Bienvenue sur ma page blog et articles 😁 Ici je vous partage du contenu sur la nutrition, l'activité physique, en bref la santé 💙
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Et toi , quelle technique as-tu pour ne pas pleurer en coupant l’oignon ? Dans cette vidéo, je te...
Un burger de butternut , pour alléger la recette originale tout en gardant le plaisir du burger !...
Parlons des aliments transformés. En réalité, on mange tous des aliments à minima transformé mais il...
L’huile de coco 🥥 est une matière grasse riche en graisses saturées, plutôt utilisée en cuisson (ou...
Si tu as appris quelque chose, n’hésite pas à partager , et me suivre si c’est pas déjà fait 🙌 Tu...
Je teste pour vous la recette du Egg Pudding, une sorte de crème sans four , sans cuisson et ultra...
Et vous, votre source de pâtes ou féculents favorite ? Parlons des pics de glucose (pic de...
Dites-moi c’est quoi vos pâtes favorites ? Je vous explique tous les intérêts nutritionnels des...
Et toi ça t’arrive de consommer des surgelés ? Alors déjà, j’avoue que ça dépanne bien, moi aussi...