Bienvenue sur ma page blog et articles 😁 Ici je vous partage du contenu sur la nutrition, l'activité physique, en bref la santé 💙
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L’eau est présente dès notre création par exemple avec le liquide amniotique. L’humain est...
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Ici nous avons 4 situations pour visualiser à quoi correspondent 10% de l’apport énergétique...
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Je vous propose une journée de menus équilibrés en précisant les apports en vitamine C Un exemple...
Voici des conseils pratiques pour couvrir ses apports en vitamine C et éviter une carence Comme...
Un repas végétarien, c’est un repas qui ne contient pas de chair animale 🧩. On peut très bien...
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Autrefois, le manque de vitamine C était à l’origine du problème « scorbut » sur des navires 🧭...
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Comment faire sa vinaigrette maison facilement ? Rien de compliqué . La liste d’ingrédients est...
Certain(e)s peuvent se demander « « Pourquoi mettre de la vinaigrette ? C’est gras et...
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Comment adapter l’utilisation des matières grasses ? ✅ De façon générale, les huiles végétales sont...
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Le réfrigérateur (frigo) dispose d’espaces plus ou moins froids pour conserver les aliments selon...
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