Bienvenue sur ma page blog et articles 😁 Ici je vous partage du contenu sur la nutrition, l'activité physique, en bref la santé 💙
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Un petit-déjeuner ou une collation protéinée, tout en étant sain et qui cale !? 😍 Allez, on part sur...
On entend souvent qu’il faut consommer au moins 5 portions de fruits et légumes par jour. La salade...
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Faut-il vraiment limiter sa consommation de fruits entiers ? On en parle ! 🍏 Quand un médecin...
On entend souvent parler du gras à tort, mais il reste vital ! Et oui, on parle aussi « d’acides...
L’avoine, un aliment sain ou qui devrait être réservé aux chevaux ? Ne faudrait-il pas consommer de...
onjour, je vous propose une alternative au céléri rémoulade sans mayonnaise. Cette idée de sauce...
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On en parle pas assez, et pourtant la prévention est CLÉ ! 🏥💡 Comprendre : Nos cellules contiennent...