Bienvenue sur ma page blog et articles 😁 Ici je vous partage du contenu sur la nutrition, l'activité physique, en bref la santé 💙
Du sel au lieu du sucre dans le café ou vos boissons chaudes, vous en pensez quoi ? Déjà, le sel...
Le café et la migraine , un bon ou mauvais cocktail ?☕️ D’après les données scientifiques actuelles...
Et si ce poids qui augmente rapidement en quelques jours n’était pas du gras ? J’entends souvent ça...
Des mendiants qu’on peut aussi appeler des palets chocolatés, gourmands et sains ! En tant que...
L’amidon résistant, formé lors du refroidissement des féculents au frigo, mais pas seulement…...
Ces quelques jours de fêtes dans l’année, c’est top pour se détendre et profiter ! Cependant, chez...
Un gâteau chocolaté sans gluten sans lactose sain et gourmand 😍 Pour cette recette, tu auras besoin...
Une recette express peu sucrée , 100% végétale qui te permet l’équivalent en protéines de 2 oeufs 😱...
Les fibres sont optimales pour VOTRE santé. En effet, elles sont issues des aliments d’origine...
Réduire de 23% la mortalité grâce à l’alimentation 😱 et ça, grâce à l’alimentation ! C’est ce...