Bienvenue sur ma page blog et articles 😁 Ici je vous partage du contenu sur la nutrition, l'activité physique, en bref la santé 💙

« Je n’aime pas le salé le matin »

Et si manger un petit-déjeuner sans cuisiner et sans qu’il soit salé serait possible tout en étant...

Recette : Falafels maison sans friture

Le pois chiche, ingrédient abordable et incroyablement nutritif ! 😍 Exempt de gluten, d’œufs...

L’obésité et les calories : et si ce n’était pas le seul facteur ?

Il est très important de reconnaître que l’obésité est un problème complexe qui ne peut pas...

La carotte : un légume trop sucré ?

Avec tout ce qu’on observe sur les réseaux sociaux, est-ce qu’on ne pourrait pas se demander si les...

Le miel est-il mieux que le sucre classique ?

Les alternatives au sucre en poudre, on en entend de plus en plus parler ! Le miel est-il vraiment...

La pomme : est-ce vraiment un cadeau empoisonné

La célèbre image de Blanche Neige recevant une pomme empoisonnée peut faire peur sur les dangers de...

Ce qu’on ne t’a pas dit sur le fait maison !

La tendance de faire plus de fait maison est soutenue par plusieurs raisons pratiques, économiques...

Le meilleur fromage pour la perte de poids

🧀 Y a-t-il un Meilleur Fromage pour Perdre du Poids ? En réalité c’est … ⭐️ Votre...

Des préjugés en nutrition

Ah, les préjugés en nutrition ! On entend tout et son contraire, notamment sur les réseaux sociaux...

Nutri-Score : est-il vraiment pertinent ?

Parlons du Nutri-Score, le fameux ! Voyons s’il est si intéressant que ça 🔎 📚 C’est un logo...