Bienvenue sur ma page blog et articles 😁 Ici je vous partage du contenu sur la nutrition, l'activité physique, en bref la santé 💙
Index glycémique élevé, pic de GLUCOSE Penses-tu vraiment qu’un élément isolé comme ça soit vraiment...
Le sucre, le sucre Sais-tu vraiment de quoi on parle quand on entend ça ? Les 25g de sucres maximum...
Voici 3 raisons pour lesquelles les graines de chia devraient davantage être intégrées dans...
La meilleure alternative aux jus de fruits se trouve dans cette recette ! Tu profiteras des fibres...
Je suis diététicien et je vais t’expliquer pourquoi je ne conseille pas spécialement la SALADE 🥬...
Pensais-tu que toutes ces amandes pouvaient être incluses dans cette cuillère à soupe ? 🥄 On ne...
Je vous présente les raisons pour lesquelles vous devriez inclure l’artichaut dans votre...
Différence entre une banane mûre et une banane peu mûre La différence principale entre une banane...
Recette en vidéo ci-dessous Manger du salé le matin Est-ce vraiment un concept adapté à chacun et...
Ce n’est pas une blague ! Bien qu’il n’y ait normalement aucun interdit, il était essentiel pour la...