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  • Formation équilibre alimentaire, besoins et recommandations Santé

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  • Une alimentation équilibrée, ce n’est pas se priver : c’est comprendre ce dont notre corps a réellement besoin pour bien fonctionner, sans oublier la notion de plaisir. Dans cette formation courte, je vous explique comment trouver son équilibre alimentaire, en s’appuyant sur la science… sans perdre le bon sens. On va aussi plus loin avec une partie plus technique et…
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