Description

VégétaLandry : Végétaliser ses recettes sans prise de tête

💚 150 recettes végétariennes, sans gluten, faciles et équilibrées , dont 117 recettes adaptables vegan !

Tu veux manger plus sainement tout en ayant des idées de recettes plus végétales ? Ce livre est fait pour toi ! En plus, j’ai réalisé les recettes sans gluten, pour convenir au plus grand nombre.

Pensé et rédigé par un professionnel de la santé Diététicien-Nutritionniste, ce livre numérique t’accompagne pas à pas vers une alimentation végétale gourmande, équilibrée. Chaque recette comporte une liste des ingrédients avec des alternatives si nécessaire, ainsi que les explications détaillées des étapes précises.

J’ai également conçu un sommaire au départ du livre avec l’indication du numéro de page correspondante.

📖 Ce que tu trouveras dans ce livre :

✅ Des recettes végétariennes variées et faciles à réaliser
✅ Des options « vegan » (végétalien) pour une grande partie des recettes
✅ Adaptées sans gluten, pour convenir au confort digestif d’un plus grand nombre
✅ Des conseils nutritionnels clairs et accessibles
✅ Des astuces pour équilibrer tes repas végétaux au quotidien
✅ Des idées en salé puis en sucré

🎯 Idéal pour :

• Les personnes souhaitant réduire leur consommation de produits animaux
• Les intolérants au gluten
• Celles et ceux qui veulent manger sainement sans passer des heures en cuisine
• Toute personne curieuse de découvrir une alimentation végétale encadrée par un expert

🍽️ Un livre pratique, inspirant et bienveillant qui t’aide à prendre soin de ta santé tout en te régalant !
📱 Accessible au format PDF , 150 recettes sur un total de 90 pages : imprimable en recto verso pour avoir 45 feuilles papier.

Juillet 2025 – ISBN : 978-2-9592178-1-4