Je vous propose plusieurs recettes de Bowlcake (format PDF) , avec ou sans lactose. Le Bowlcake est une recette souvent consommée au petit-déjeuner (voire en collation si vous avez une grande faim). Elle se fait généralement à base de flocons d'avoine, mais un autre féculent peut être utilisé (flocons de sarrasin, farine de pois chiches...).
En tant que Diététicien-Nutritionniste, je vous présente « La centaine de recettes gourmandes et saines » ! C'est le fruit d'un travail de près d'un an 💙 Des recettes plus ou moins élaborées, il y’en aura pour tous les goûts. Du salé, du sucré, avec des ingrédients courants mais qu'on ne pense pas forcément à associer...
