Je vous présente le tapis de marche WalkingPad A1 PRO : une excellente astuce pour augmenter votre nombre de pas quotidiens, surtout si, comme moi, vous exercez un travail sédentaire. En tant que Diététicien Nutritionniste, il m’arrive de passer de longues heures assis surtout à mon cabinet de diététicien, ou même hors consultation lors de la rédaction de documents ou de suivis patients. Ce tapis me permet donc de bouger davantage tout en restant productif, je l’utilise en travaillant à la maison ou en regardant des vidéos.

💡 Saviez-vous que marcher entre 7 000 et 10 000 pas par jour est bénéfique pour la santé ? Chaque palier supplémentaire de 1 000 pas apporte déjà un effet positif sur la santé métabolique, cardiovasculaire et mentale. Marcher 15 minutes par-ci, par-là, à n’importe quel moment de la journée, reste toujours bénéfique !

Grâce au WalkingPad A1 Pro, développé en collaboration avec Walkingpad_official (application King Smith disponible), il est possible d’atteindre une vitesse maximale de 6 km/h. Compact, pliable et équipé de roulettes, il se range très facilement — un vrai atout quand on manque d’espace.

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Toutes les informations complémentaires sont disponibles sur leur site, ou via le lien dans ma bio, rubrique Codes partenaires.

🚶‍♂️ Que ce soit pour perdre du poids, entretenir sa masse musculaire, stabiliser sa glycémie ou simplement améliorer sa santé globale, la marche est une activité simple, accessible et efficace.
Pourtant, plus de la moitié des Français n’atteignent pas l’objectif des 10 000 pas quotidiens , une raison de plus pour intégrer davantage de mouvement à son quotidien.

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Références :
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(2) 32563261
(3) Le niveau d’activité physique ou sportive des Français : résultats du baromètre 2016 et bilan de 5 ans d’étude

👨‍⚕️ Landry, Diététicien Nutritionniste
🍽️ Manger équilibré sans frustration
💪 La nutrition pour la santé & le plaisir
📍 Suivi en ligne ou au cabinet (44521 // 49270)
🔹 Formation sur l’étiquetage alimentaire disponible
📕 2 livres de recettes faciles & équilibrées (lien en bio)

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