Hey! Dans cette recette, rien de compliqué 🥰

Tu auras besoin de poudre de noisette (meilleur que l’amande).

Un sucrant liquide au choix, ici j’ai pris le sirop d’érable mais l’agave sera plus neutre.

Un tout p’tit peu d’eau et de sel ⚡️

Les détails sont précisés dans la vidéo. Pour les valeurs nutritionnelles, voyons cela. 👀

J’ai réalisé 14 unités. Pour les valeurs d’UNE seule unité, nous avons :

🔍 99 Kcal

🔍 0,6 g Protéines

🔍 9 g de Lipides (surtout insaturées : gras très intéressant)

🔍 3,6 g de Glucides dont sucres 2,9 g

🔍 1,49g de Fibres alimentaires

Bonne dégustation !

N’hésite pas à me rejoindre pour plus d’astuces diet’ 💡

D’autres recettes originales et faciles sont également disponible dans « La centaine de recettes gourmandes et saines » 🥳

à très vite 👋

🥗 La nutrition pour la Santé et votre Plaisir📍44 & 49

Landry COURBET

Diététicien-Nutritionniste

🏡 Cabinet principal à l’Espace Santé de Couffé 44521

🏘️ Cabinet secondaire Maison de Santé à Orée d’Anjou 49270

🚘 Consultations à domicile sur Ancenis et alentours

🎥 Consultations en ligne (visio à distance)

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