Recette : Falafels maison sans friture
Le pois chiche, ingrédient abordable et incroyablement nutritif ! 😍 Exempt de gluten, d'œufs et de lactose : ces falafels contribuent à un apport en…
Livre : La centaine de recettes gourmandes et saines
Je vous propose avec toute ma fierté mon livre numérique « La centaine de recettes gourmandes et saines » ! Ce livre (numérique , ebook) est le résultat…
Glace maison facile
Je vous propose une recette ultra rapide et saine ! Ingrédients :1️⃣ 200g de fruits mûrs en poids NET (jusqu’à 220g). Dans mon exemple j'ai…
Vinaigrette maison facile et rapide
Comment faire sa vinaigrette maison facilement ? Rien de compliqué . La liste d’ingrédients est courte mais je vous donne des détails pour des choix…
Quelle huile d’assaisonnement choisir ?
Une huile d’assaisonnement contient plus de 2% d’omega 3. Ces graisses ont un intérêt pour notre vision, la peau, le système nerveux Elles sont à…
Clafoutis aux pommes rapide
Hello 😁 pour une recette facile, rapide avec des fruits cuits, place aux « Clafoutis aux pommes » 🔦 Dans la recette, j’utilise la pomme car c’est…
Pâte brisée faite maison facile
Je vous présente une recette de pâte brisée maison. Que ce soit au beurre, à la margarine ou à l'huile, réaliser cette pâte est en…
Crème prise en pot
La crème prise en pot c’est un dessert super simple à réaliser 😍 il suffit de 10 minutes pour faire la recette, puis une cuisson…